本厚木で人気のフォットネス・スポーツジムを徹底比較!おすすめのフィットネス・スポーツジムをご紹介します!

コナミスポーツの画像2

商号 コナミスポーツ株式会社
所在地 【本社事務所】
東京都品川区南大井1丁目13番5号
新南大井ビル 3階(受付)
TEL:03-5769-0573【本店】
東京都品川区東品川4丁目10番1号

【事業所】
東京テクニカルセンター
神奈川県座間市東原5丁目1番1号

設立 1973年3月14日
代表者 代表取締役 有坂 順一
おすすめポイント規模の大きさと豊富なメニューが魅力

コナミスポーツは神奈川県約15施設を含め、全国で350以上の施設数を誇る日本でも最大級のスポーツ・フィットネスジムです。

カーディオ系・ダンス・エアロビクスなど、スタジオプログラムの数は200種類を超えるほどのバリエーションがあるため、多くの選択肢から自分に合ったトレーニング方法を見つけられるでしょう。

また、さまざまなニーズに対応した料金プランも特徴です。月会費と都度利用が選べるほか、10・20・30代限定プランや60歳以上限定プランなど、その人に合わせた方法で無理なく通うことができます。

コナミスポーツの画像

コナミスポーツ

規模の大きさと豊富なメニューが魅力

公式サイトで詳細を見る

多種多様なスタジオプログラム

コナミスポーツの画像2

コナミスポーツクラブで可能なフィットネスのプログラムの総数は、なんと200種類以上。代謝を上げ脂肪燃焼効果のあるカーディオ(心臓血管)系をはじめ、ヨガが代表的な調整系や、他にも格闘技系・ダンス・筋力トレーニング・エアロビクスなど目白押しです。シェイプアップ・筋トレ・リラクゼーションなどさまざまな目的に対応しているため、自分の目指しているスタイルに合わせてマイペースにフィットネスがおこなえる点が、コナミスポーツの大きなメリットです。

ただ、あまりにもプログラムが豊富すぎて目移りしてしまうのも事実…。また、あまり聞き覚えのないトレーニング方法も多く、Webサイトを見ていてもどれをやれば良いのかわからなくなってしまう人もいるかもしれないと感じました。

そこで、フィットネスジムが初めてという方向けに「クロスプログラム」というものがおすすめされていたので紹介していきます。

クロスプログラム

「いきなり本格的な運動は不安…」「ちょっとした空き時間で身体を動かしたい…」というニーズに対応したエクササイズプランです。5種類のプログラムごとに特徴が異なるので、自分の目的に合ったプログラムを選んでみましょう。

・ヒップクロス

『SOMASOLE(ソマソール)』と呼ばれるツールを使って30分間、ヒップ回りに適度な負担をかけながら集中的に鍛えるトレーニング。ヒップラインが気になる方や、股関節機能の向上を望む方におすすめです。

・カーディオクロス

マウンテンクライマーやスクワットといった有酸素運動を、30秒プラス15秒休憩を1セットで繰り返しおこなうインターバルトレーニング。本気でやるとかなりハードですが、負荷や回数を自分で決められるので、初心者でも安心して少しずつやっていけます。

・パワークロス

主にバーベルを使って、鍛えたい部分を集中的にトレーニングしていきます。全身・上半身・下半身と、鍛えたい部分ごとにクラス分けがされているのが特徴です。こちらも自分のペース、好きな強度でおこなえるため、筋トレ初心者でも続けやすいでしょう。

・コアクロス

人の身体の中心「体幹(コア)」を重点的に鍛えることによって、身体機能を高めるトレーニング。近年ではアスリートの間でも注目されているエクササイズで、身体全体のバランスが改善されるほか、身体の負担が軽減されることで腰痛予防などにも繋がります。

・シェイプクロス

たった30分間の中でインターバルトレーニング・筋肉トレーニング・体幹エクササイズをバランスよくおこないます。身体全体を引き締めることができるため、短時間でシェイプアップしたい方におすすめです。

キッズスクールも充実

コナミスポーツクラブでは、大人だけでなく子供に向けたスクールも多数開かれています。段階別に細かく指導を受けられるスイミングスクールをはじめ、ダンス・サッカー・空手など、お子さんの好みや育てたいポイントに合わせて選べる点が魅力です。

コナミスポーツの画像

コナミスポーツ

規模の大きさと豊富なメニューが魅力

公式サイトで詳細を見る

ライフスタイル・年齢に合わせて選べる料金プラン

コナミスポーツの画像3

コナミスポーツクラブの料金プランは、基本的には「月会費プラン」と「都度利用プラン」に分かれています。

月会費プランは、定期的にしっかりと運動したい方向けの内容で月2回・月4回・月8回・回数制限なしの4コースから選べるようになっています。また、初月の会費が0円になるなどのサービスが受けられる「スタート応援歌委員」というサポートも実施しています。

その他にもプラン回数の追加購入や、逆に回数を翌月に2日分繰り越すことも可能です。また、全国どこのコナミスポーツの施設でも自由に利用できるというのも大きなメリットでしょう。

都度利用プランは、1回施設を利用するごとに料金を支払うプランです。その日の気分で気軽にフィットネスがおこなえるため、初心者やジム利用を再開したい方にもおすすめです。

事前にWebから入会手続きができるのでスムーズに利用開始できるほか、時間や施設の場所に制限はありません。また施設ごとに料金が異なるのですが、コナミスポーツクラブ厚木の利用料は、1回2,090円(税込み)です。

上記2つのプランに加え、10代から30代まで限定で平日17時以降と土日祝終日が使い放題の「U-39」や、60歳以上を対象に平日17時までがゆったり使える「Days」といった特殊なプランも用意されています。ぜひ併せて検討してみてはいかがでしょうか。

コナミスポーツの画像

コナミスポーツ

規模の大きさと豊富なメニューが魅力

公式サイトで詳細を見る

衛生管理への取り組みも万全

コナミスポーツの画像4

利用者が安心して通える場所をつくるためにコナミスポーツクラブでは、換気・除菌・清掃などに関し「一般社団法人日本フィットネス産業協会」のガイドラインに準拠した衛生管理を実施しています。

勤務するスタッフは出勤前の検温のほか、手洗いうがいの徹底、そしてマスク・手袋・フェイスシールドの着用をおこなっています。

また各エリアに消毒液を設置する、2時間おきにクリーンタイムを設けるなどジム内の環境は非常に配慮されていますので、安心して利用できるでしょう。

まずは「施設見学・フィットネス体験」してみよう!

ここまでコナミスポーツが運営するフィットネスジム、コナミスポーツクラブについて紹介してきました。

幅広く利用できるスタジオプログラムのレパートリーの豊富さが目立ちますが、大手らしく拠点が多く、しかもその施設どれも利用できるというのも特別なメリットと言えるのではないでしょうか。

コナミスポーツクラブでは入会前に、無料施設見学やフィットネス体験がWeb予約できます。フィットネス体験は90分が目安で、1,100円(税込)が必要になります。また、通常の問い合わせはメールフォームのほか、電話でも可能です。

コナミスポーツの画像

コナミスポーツ

規模の大きさと豊富なメニューが魅力

公式サイトで詳細を見る
サイト内検索

本厚木のおすすめフィットネスジムランキング

イメージ
会社名コナミスポーツフィット365ゴールドジム東急スポーツオアシスココカラ
ジムの特徴規模の大きさと豊富なメニューが魅力365日年中無休のフィットネスジム初心者からアスリートまで幅広い目的の人が集まるICTを駆使したサポートが充実厚木エリアNO.1の規模と充実した施設が強み
詳細リンクもっと詳しくもっと詳しくもっと詳しくもっと詳しくもっと詳しく