本厚木で人気のフォットネス・スポーツジムを徹底比較!おすすめのフィットネス・スポーツジムをご紹介します!

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商号 人の森 株式会社
所在地 神奈川県海老名市中新田1762番地
設立 1940年7月1日
代表者 代表取締役 加藤政徳
資本金 90億円
事業内容 ・フィットネスクラブの運営
・骨材の生産販売
・レディーミクストコンクリートの販売
・土木、建築、地質調査、さく井等の請負
・地下水膜ろ過システムの請負
おすすめポイント厚木エリアNO.1の規模と充実した施設が強み

「ココカラ」は厚木エリアNO.1の規模と充実した施設が強みのフィットネスジムです。10代~90代までの幅広い年代の顧客からも人気で、毎年およそ40万人以上が利用しています。

経験豊富なトレーナーやインストラクターによるきめ細やかな対応力も高く評価されているポイントです。内装や設備の充実度はもちろん、豊富なプログラムなど、まだまだ魅力はたくさんあります。

今回は、ココカラが厚木エリアで特に注目されている理由や、おすすめポイントに迫っていきましょう。

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ココカラ

厚木エリアNO.1の規模と充実した施設が強み

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開放感のある空間設計と豊富なトレーニングマシン

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ココカラの最大の魅力は、開放感のある空間設計と豊富な運動マシンです。フィットネスエリアは、機能性と美しさを追求したデザインとほどよい採光、そして徹底した空調管理が施されており、快適に運動できる空間に仕上がっています。

大人専用クラブならではの落ち着いた空気の中で、エクササイズに集中できるでしょう。

トレーニングアイテムが豊富にそろっているのも大きなポイントです。ココカラには130台以上のマシンがあります。ランニングマシンやバイクなど、多種多様なマシンが勢ぞろいです。

全台TV付きなので退屈することなくトレーニングに励めます。世界のトップブランドとしても知られているイタリア製のマシンにも注目です。

マシンのほか、ウォーキング専用プールやフットサル・テニス兼用の屋外コートもあります。ゲームスポーツが楽しめるアリーナもあるので、「筋トレだけじゃなくて、いろいろな運動を楽しみたい」という方にはぴったりでしょう。

天然温泉の露天スパでリゾート気分に

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ココカラの魅力はトレーニングマシンだけではありません。心も体もリフレッシュできる快適な設備も人気の理由です。

ココカラではプールと同じフロアに、天然温泉の露天スパを完備しています。加水のない100%天然温泉に浸かりながら外の景色を眺めれば、トレーニングの疲れも癒されるでしょう。

露天スパとは別に、大浴槽やジェットバス、寝湯や水風呂、タワーサウナが集結した「大型スパ」もあります。まるでリゾート施設に来たような気分が味わえるでしょう。

大型スパの近くにあるプールのエリアには、霧状の蒸気が体を優しく包んでくれるスチームサウナや、6種のジェットが全身をマッサージしてくれるマッサージプールもあります。

別のフロアには、20台の無料マッサージチェアが並べられたリラクゼーションルームや、飲食スペースと無料パソコンが設置されたネットラウンジもあり、トレーニングの合間に息抜きする場としてもぴったりです。

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緻密な3ステップ指導!初心者でも効果が体感しやすい

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初めてフィットネスジムを利用する方の中には、「初めだから不安」「本当に効果があるの?」と思う方もいるでしょう。しかし、ココカラでは初心者向けのサポートサービス「トレナビ」を用意しているので、安心して利用できます。

トレナビの特徴

トレナビの特徴は「体組成の測定」「カウンセリング」「マシン指導」の3ステップによるサポートです。まず体組成を測定して、現段階の体の状態を客観的に把握しましょう。その後はトレーナーが測定結果をもとに、カウンセリングを実施してくれます。

「フィットネスジムの利用目的(ダイエット、体力向上など)」「どこを重点的に鍛えたいのか」「どのぐらいのペースが希望なのか」という部分を伝えれば、あなたにぴったりのトレーニングメニューを提案してくれるでしょう。

マシン指導では、トレーナーがマシンの使い方や姿勢、体の使い方などを教えてくれます。基本的にはマンツーマンでの指導なので、利用者一人ひとりに寄り添った丁寧なサポートが受けられるでしょう。

栄養・休養ナビの特徴

サポートサービス「栄養・休養ナビ」では、トレーニング中の食事内容や、休むペースなどの基礎的な知識が学べます。トレーニングの効果をさらに高めたい方は必見です。

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週150本以上のプログラムが無料で受け放題

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バリエーション豊富なプログラムもココカラならではの魅力です。ココカラでは、週150本以上のプログラムが無料で受け放題となっています。

プログラムは集団でエクササイズできるので、「ひとりだとトレーニングがはかどらない」という方も楽しんで取り組めるのが大きなメリットです。

ココカラのプログラムは3種類

ココカラのプログラムは「スタジオプログラム」「カルチャープログラム」「プールプログラム」の3種類に分類されています。スタジオプログラムでは、エアロビクスやステップ、脂肪燃焼レッスンなど、楽しく体を動かすメニューを実施しているので、ダイエット目的の方にはぴったりです。

カルチャープログラムでは、ヨガや姿勢改善、ストレッチなど、体の機能を改善し気分をリフレッシュできるメニューがそろっています。プールプログラムは、アクアビクスやコンディショニング、スイミングなどの水中での運動メニューが特徴です。

毎週違うプログラムに挑戦すれば、トレーニングの「マンネリ」も回避できるでしょう。

ほかにも多種多様なトレーニングが充実

上記のプログラムのほかにも、専門知識に富んだ有資格トレーナーによる「パーソナルトレーニング」や、少人数で行う無料ジムプログラム「キネシスシリーズ」といったトレーニングコースもあるので、自身の目的に合ったトレーニングを選んでみてください。

設備・接客・快適性のすべてがハイクオリティなジム

「すべては、最高のクラブであるために」をモットーに掲げている理想的なフィットネスジムです。充実した施設や豊富なプログラム、そして向上心・柔軟性にあふれたトレーナーによる接客・提案力、すべての面でハイクオリティな運営を実践しています。

市内イベントを始めとするクラブ外イベンや、病院やカフェとコラボした異業種タイアップなど、地域に根付いた活動を積極的に行っているのも、大きな魅力です。施設がお得に利用できるキャンペーンを実施している時期もあります。

コストを最小限に抑えたい方にはうれしいポイントです。公式ホームページでは、オンライン見学もできます。施設の充実度や雰囲気などを事前に知りたい方はぜひチェックしてみてください。

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会社名コナミスポーツフィット365ゴールドジム東急スポーツオアシスココカラ
ジムの特徴規模の大きさと豊富なメニューが魅力365日年中無休のフィットネスジム初心者からアスリートまで幅広い目的の人が集まるICTを駆使したサポートが充実厚木エリアNO.1の規模と充実した施設が強み
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